Relaterade artiklar - Skärmar och skärmtid
-
Naturligt ljus fixar dygnsrytmen
Det moderna livet med artificiellt ljus kan sabba vår dygnsrytm. De goda nyheterna är att balansen återställs när vi vistas i naturligt ljus. Försökspersoner som fick bo i tält i några dagar ställde om sin dygnsrytm - och blev...