Så prioriterar du som ett vallaproffs
Vad är viktigast för bra glid och fäste? Det som skiljer vallaproffsen från oss andra är att de värdesätter skidans egenskaper högre än vallans. Det visar en forskningsstudie som har undersökt hur svenska längdåkare och vallare resonerar om glid, snö och skidpreparering. Studien pekar också ut några mer lättvallade och några extra utmanande snöförhållanden.
Ofta är amatörvallarna och experterna ganska eniga, men inte när det kommer till hur viktiga själva skidans egenskaper är. Dessutom finns det vissa extra utmanande snöförhållanden där det råder stor oenighet om hur skidorna ska prepareras även bland proffsen.
– Experterna tycker det är viktigast att välja rätt skida innan du börjar fundera exakt på vilken valla du ska ha, säger Anton Kalén, forskare i informationssystem vid Luleå tekniska universitet.
Forskarna har samlat in svar från skidåkare och vallare i Sverige på frågor relaterade till glid, material och valla på olika underlag. Deltagarna i enkätstudien delades upp i experter och icke-experter, där expertgruppen angav att de preparerar över 500 skidor samt åker minst 100 mil per år.
– Experterna utgår från skidans spann eftersom det styr kontakten mot snön. När den fungerar gäller det att välja slip och finjustera strukturen med rill. Då blir vallan mer en finish än en räddningsplanka, säger Andreas Almqvist, professor i maskinelement vid Luleå tekniska universitet och expert på tribologi, vetenskapen om ytor i kontakt under rörelse.
Men problemet som uppstår för icke-experter är att de sällan har flera olika slags skidor att välja bland. Hur kan man ändå närma sig proffsens arbetssätt?
– För att optimera sina skidor behöver man försöka förstå vad skidorna är bra för och hur man bäst kompenserar för deras svagheter. Har du två par, välj det som passar bäst för dagens förhållanden. Mina viktigaste tips är att flytta bindningen om du kan för att påverka var skidan bär och att finjustera strukturen med rill, så att kontakten mot snön fungerar i just de zoner som belastas, säger Andreas Almqvist, och resonerar därmed i linje med vallaexperternas åsikter i studien.
I nysnö och fuktig finkornig snö var även experterna oense om hur man bäst preparerar sina skidor, vilket tyder på att det är svåra förhållanden att hantera. Enligt Andreas Almqvist beror utmaningarna på att ny snö har små korn som fastnar i skidans struktur. Är kornen små och dessutom fuktiga, är det svårt att använda strukturen för att dränera bort överflödigt vatten. Men Andreas Almqvist har ett forskartips:
– Du kommer aldrig få riktigt bra glid i fuktig nysnö. Men här behöver du kortare glidzoner och en relativt fin struktur som bär lasten med en rund och djup rill som dränerar bra.
Av svaren på enkäten att döma är det mest lättvallade skidföret fryst blötsnö. Här använde sig både experter och övriga av hård glidvalla och klister som fäste. Dock tenderade experterna att även lägga på ett lager burkvalla ovanpå klistret, men inte alla.
– Det huvudsakliga som en vanlig skidåkare kan ta med sig av studien är att det inte bara handlar om att välja en passande glidvalla. Vilka skidor du har och hur de är slipade är viktigare, säger Anton Kalén.
– Vi hoppas att resultaten kan stärka kunskapsöverföring mellan elit och bredd. För oss tribologiforskare pekar det också ut var vår framtida forskning kan göra mest nytta, där samsynen idag är låg, säger Andreas Almqvist.
Den vetenskapliga artikeln ”Perceptual consensus on cross-country ski–snow performance: a questionnaire study of experts and non-experts” är publicerad i Frontiers in Sports and Active Living. https://doi.org/10.3389/fspor.2026.1766019
Kontakt:
Anton Kalén, postdoktor i informationssystem vid Luleå tekniska universitet samt analytiker vid Sveriges Olympiska Kommitté (SOK).
anton.kalen@ltu.se
070-351 59 73
Andreas Almqvist, professor i maskinelement och föreståndare för Centrum för idrotts- och prestationsteknologi (SPORTC), vid Luleå tekniska universitet.
andreas.almqvist@ltu.se
0920-49 24 07